こんにちは。

災害時の口腔ケアの注意点について少し話をしたいと思います。

災害時は環境の変化、ストレス、衛生状態などにより風邪の流行や肺炎といった病気にかかりやすくなります。

だからといって予防のためにいつも通り歯磨きをすればいいというわけではなく注意点がここにあります。

災害時には水不足に陥っている場合があります。その時にいつも通りワシャワシャと泡のたつ歯磨き粉を使うと、水をたくさん消費してしまいます。

節約しようとしてうがいをしないと今度は歯磨き粉成分によってお口の中は乾燥しやすくなります。

ではどうすればいいか？

→水不足中は極端ですが歯磨き粉を使わなくても平気です。もちろん十分に水があるときは今まで通りの歯磨きで大丈夫です。少量の水でしっかりゆすぐのも効果的です。

ちょっとしたことですが災害時の役に立てば幸いです。