みなさま

そろそろ6月が終わりますね。

梅雨時期、体調を崩していませんか？

梅雨時期は自律神経が乱れて、だるさや眠気を感じてしまうことが多いです。

規則正しい生活を心がけて、1日3食しっかりとりましょう。そして、睡眠もとても大事なのでしっかり体を休めましょう。

そして、7月8月の暑さに負けないようにがんばりましょう！！！！

 

 

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